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   Publicado el 13/06/2024  |  DIGESTIVOS Y DEPURATIVOS NATURALES
 
Gota
 
¿PROBLEMAS DE GOTA? La gota es una enfermedad reumática inflamatoria, que ocurre en personas con niveles altos de ácido úrico. Es el resultado de la acumulación de ácido úrico en las articulaciones, los riñones o los tejidos subcutáneos.
 

La gota cursa en varias fases:

  • Fase asintomática: aumento de los niveles de ácido úrico en sangre.
  • Fase artritis gotosa aguda: formación de cristales en las articulaciones, dolor articular intenso y señales inflamatorias.
  • Fase artritis gotosa: acumulación de depósitos de monurato de sodio en las articulaciones.

Causas de la gota:

  • Beber bebidas alcohólicas.
  • Alimentos ricos en purinas.
  • Toma excesiva de medicamentos.
  • Comorbilidades.

Síntomas que presenta la enfermedad:

  • Dolor.
  • Aumento de la temperatura local.
  • Rubor.
  • Tumefacción.
  • Articulaciones permanentemente dolorosas e inflamables.
  • Deformación articular resultante de la destrucción.

Valores de referencia de ácido úrico en sangre:

  • Hombres: 3.4 – 7 mg/dl
  • Mujeres: 2.4 – 5.7 mg/dl

Recomendaciones para evitar la enfermedad:

  • Evite pasar más de 3 horas sin comer.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Limitar la ingesta de grasas.
  • Elija fuentes de proteínas magras.
  • Evite los alimentos procesados.
  • Cocine los alimentos al vapor.
  • Evite alimentos fritos.
  • Beber 1.5 de agua al día.

¿Qué alimentos deben evitarse cuando padeces la enfermedad?:

  • Anchoas.
  • Espárragos.
  • Órganos de animales (sesos, hígado, mollejas, riñones…)
  • Legumbres secas.
  • Hongos.
  • Arenques.

Sin embargo hay algunas frutas que ayudan a bajar los niveles de ácido úrico en la sangre:

  • Fresas.
  • Grosellas negras.
  • Arándanos.

También existen el mercado complementos alimenticios que pueden ayudar a reducir los síntomas, así como a rebajar los niveles de ácido úrico en el organismo, a continuación algunos de ellos:

https://www.herbolariodharma.com/gota-complex20-sobres

https://www.herbolariodharma.com/gotil120020-ampollas

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En cualquier caso, en nuestros centros o en nuestra web, encontrarán toda la información necesaria, así como el mejor asesoramiento para cada caso.

 

“Hasta el próximo blog”,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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