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Para combatir el insomnio
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Para combatir el insomnio

SOMNIA (30 cápsulas)

betula
10%Dto.
 
antes
17,84€16,06€
 
 
 
 

Descripción

Comprar online A base de Melatonina, valeriana, lúpulo, magnesio.... recomendado para facilitar el descanso nocturno, ideal para personas con insomnio y el jet lag. | Tu herbolario online.

             Somnia de Betula es un complemento a base de melatonina, plantas relajantes (pasiflora, valeriana y lúpulo), magnesio y vitamina B6 para combatir el insomnio y disfrutar de un sueño reparador.

Ingredientes activos principales:

  • Melatonina, es una hormona sintetizada por la glándula pineal del cerebro para regular los períodos de sueño y vigilia. Sus niveles corporales siguen ritmos circadianos de 24 horas, comenzando su secreción con la oscuridad y viéndose inhibida por la exposición a la luz. La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño* y al alivio de la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).** 

    * El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.

    **El efecto beneficioso se obtiene  con una ingesta mínima de 0,5 mg de melatonina que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino.

  • Valeriana, es sin duda, de las hierbas medicinales, la más reconocida por sus efectos sedantes. Está indicada para el insomnio, ansiedad nerviosa y para ayudar a la relajación en personas que sufren por la presencia constante de dolor en el cuerpo. Tiene un efecto muy potente, por lo que los resultados de tomar los componentes de esta hierba son similares a los de fármacos como el Valium. La gran diferencia es que no es adictiva ni crea dependencia.
  • Pasiflora, las propiedades sedantes y ansiolíticas de esta planta han sido ampliamente demostradas a través de numerosos estudios que avalan sus usos tradicionales como producto fitoterapéutico de elección para el tratamiento de situaciones de ansiedad, insomnio, inquietud, desasosiego e irritabilidad para conciliar el sueño. Una de las ventajas principales de la pasiflora es la ausencia de cualquier tipo de efectos secundarios de importancia, por esta razón, esta planta medicinal se utiliza habitualmente para la deshabituación de medicamentos hipnóticos y ansiolíticos, cuyos efectos adversos son sobradamente conocidos. Es importante destacar asimismo, que la pasiflora no provoca hábito ni dependencia.

  • Lúpulo, presenta una acción muy parecida a la valeriana, ya que tiene propiedades calmantes ideales para combatir la ansiedad y los problemas de sueño.

  • Magnesio, forma parte de los minerales indispensables del cuerpo humano. Es esencial para numerosas funciones del organismo. Presente en todas las células del organismo, (en total, el cuerpo de un adulto dispone de aproximadamente 25 g de este mineral), participa en más de 300 reacciones enzimáticas. El magnesio contribuye a la producción de energía a nivel celular, así como a la síntesis de las proteínas. 

    Es precursor de la producción de energía en el organismo y proporciona un ritmo cardíaco constante gracias a sus propiedades que relajan la tensión muscular y regula la función eléctrica. Con una buena dosis diaria los músculos están más distendidos y preparados para trabajar, por lo que se utiliza también para un correcto entrenamiento físico más productivo.

    La carencia de magnesio es causa de un estado generalizado de cansancio y estrés. 

  • Vitamina B6 (Piridoxina), interviene en la síntesis de varios neurotransmisores, es decir, sustancias que actúan como "mensajeras" entre las neuronas presentes en el encéfalo, la médula espinal y los nervios que recorren el cuerpo. Estos neurotransmisores (como por ejemplo la serotonina) están relacionados con el estado anímico y el ciclo del sueño-vigilia, por lo que se recomienda mantener unos niveles óptimos de vitamina B6 en caso de estrés, depresión e insomnio.


Se puede combinar con:

 

 

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Indicaciones

Composición

Óxido de magnesio, agente de carga (Maltodextrina), agente de recubrimiento (Hidroxipropil Metilcelulosa), extracto de valeriana (Valeriana officinalis), agente de carga (Celulosa Microcristalina), extracto de lúpulo (Humulus lupulus), extracto de pasiflora (Passiflora incarnata), antiaglomerante (Estearato de Magnesio), piridoxina clorhidrato, melatonina.

Ingredientes activos por dosis diaira recomendada (1 cápsula):

  • Melatonina, 1 mg.
  • Valeriana (100 mg extracto 10:1), 1000 mg.
  • Lúpulo (25 mg extracto 10:1), 250 mg.
  • Pasiflora (25 mg extracto 10:1), 250 mg.
  • Magnesio, 100 mg (26.7% VRN*)
  • Vitamina B6, 1,4 mg (100% VRN*)

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.

Presentación

  • Envase de 30 cápsulas en formato de blister.

Modo de empleo

  • Tomar 1 cápsula diaria, preferiblemente 1 hora antes de acostarse. 




 
 


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