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Semillas de CHIA bio (500 g)

Semillas de CHIA bio (500 g)

biográ
 
5,99€
 
 
 
 

Descripción

Comprar online Semillas para acompañar yogures, ensaladas, cremas,...con un alto contenido en fibra y ácidos omega 3 y 6. Muy útil en casos de estreñimiento. | Tu herbolario online.

        Las semillas de chia bio de Biográ son un alimento muy nutritivo ideal para complementar nuestra alimentación. En cuanto a su sabor, es sutil, con una textura algo crujiente que la hace muy agradable. Es rica en fibra, omega 3 y omega 6. Se puede añadir a cremas, yogures, bizcochos, galletas, ensaladas, salsas y, por supuesto, a panes caseros. Para aprovechar al máximo sus nutrientes, puedes triturarla con un molinillo de café; eso sí, si sobra algo, consúmelo cuanto antes para que no pierda sus propiedades.

Ingrediente principal:

  • La Chía (Salvia hispánica L.) es rica en mucílago, fécula y aceite; tiene unos 2 mm. de largo por 1,5 mm. de ancho. Es ovalada y lustrosa, de color pardogrisáceo a marrón oscuro. Entre sus propiedades destacan:

    • Es rica en fibra y ayuda al tránsito intestinal.
    • Una de las mejores fuentes vegetales de ácido grasos omega 3 (6,6%) y omega 6.
    • Sus proteínas son de alta calidad, no contiene gluten.
    • Es un alimento riquísimo en minerales, tiene más hierro que las lentejas, más potasio que los plátanos, más zinc que los mariscos, el doble de calcio que la leche y cuatro veces más fósforo que el pescado.
    • La proteína de la semilla de Chia no contiene gluten lo que la hace apta para celíacos.


Valor nutricional por 100 g:

  • Valor energético 1832 Kj / 444 Kcal.
  • Grasa 31,4 g.
    • de la cuales saturadas 3,8 g.
  • Omega 6, 4 g.
  • Omega 3, 18,5 g.
  • Hidratos de carbono 4,9 g.
    • de los cuales azúcares 0,8 g.
  • Fibra alimentaria 33,7 g.
  • Sodio 0,01 g.


Se puede alternar con:

  • Semillas de lino dorado bio (500 g), que tienen un alto contenido en fibra y acidos grasos omega 3 por lo que también nos ayudarán a combatir el estreñimiento y a regular los niveles de colesterol.
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Indicaciones

  • Favorece la regularidad intestinal, barriendo literalmente a través del tracto intestinal gracias a la fibra soluble que contienen, disolviendo y eliminando basura acumulada en los intestinos.

  • Proporciona energía y aumenta la fuerza y resistencia, la combinación de la proteína completa, vitaminas, minerales y el equilibrio de azúcar en la sangre trabajan juntos para que tengamos una energía constante y podamos afrontar todos nuestros compromisos diarios.

  • Ayuda en la pérdida de peso, las semillas y su acción gelificante única mantiene la sensación de saciedad durante horas. 

Composición

  • * Semillas de chía 100%.

* Procedentes de agricultura ecológica.

Sin gluten. 

Presentación

  • Envase de 500 g.

Modo de empleo

  • Para aprovechar mejor las propiedades de las semillas, conviene molerlas en el momento antes de consumirlas. Después, se pueden espolvorear sobre yogures, bebidas vegetales, ensaladas, etc.

  • Tambien gracias a sus propiedades gelificantes, tiene también grandes beneficios si se consume sin moler. Si remojamos las semillas durante una hora, se formará un gel que puede ser bebido. Este gel, rico en fibra y  beneficiará el tránsito intestinal.




 
 


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